Cómo crear contenido constante sin ser disciplinado
(o por qué algunos crean sin esfuerzo y tú no)
Me ha costado años entenderlo.
Y aún más aceptarlo.
La consistencia no tiene nada que ver con la disciplina.
Ya sabes a qué me refiero.
Esos creadores que publican religiosamente.
Semana tras semana.
Sin falta.
Y mientras tanto, tú:
Empiezas con toda la energía
Publicas como un campeón durante dos semanas
Y luego... sonido de grillos
No es tu culpa.
Te han vendido la moto.
Te han dicho que es cuestión de "mOtiVAciÓn" y "fuERza dE voLuNtad".
Pero la verdad es mucho más simple:
La consistencia no tiene que ver con ser disciplinado.
Tiene que ver con tener un sistema que funcione aunque tú no lo hagas.
Y hoy te voy a enseñar exactamente cómo construirlo.
Los 5 mitos de la consistencia
Antes de nada, vamos a desmontar algunas gilipolleces que te han contado:
Mito #1: "Necesitas disciplina de hierro"
La disciplina se agota.
Como una batería.
Y si dependes solo de ella, acabarás sin energía.
Mito #2: "Es cuestión de motivación"
La motivación es como el clima en Londres:
Cambia constantemente y no puedes contar con ella.
Mito #3: "Si lo programas, lo harás"
Tu calendario está lleno de citas contigo mismo para crear contenido.
¿Cuántas has cumplido?
Exacto.
Mito #4: "Espera a la inspiración"
Si esperas a que baje la musa, te vas a hacer viejo.
La musa no baja.
Hay que bajarla a hostias.
Mito #5: "Solo funciona si lo haces tú mismo"
Este es el más cabrón de todos.
Y el que voy a destrozar hoy.
Porque, mira:
Los mejores creadores no lo hacen todo ellos.
Tienen sistemas.
Y esos sistemas incluyen herramientas. (Y sí, la IA es una de ellas)
El sistema de las 3C para la consistencia
Después de años de prueba y error, he desarrollado un sistema que funciona sin importar cuánto trabajo tengas, lo vago que seas, o lo bloqueado que estés.
Lo llamo el sistema de las 3C:
1. Capturar (ideas, todo el tiempo)
Tu cerebro está constantemente generando ideas.
El problema es que las pierdes.
Se esfuman como el humo.
Necesitas un sistema para capturarlas TODAS:
Notas de voz mientras conduces
App de notas cuando te duchas
Libreta junto a la cama
Sistema digital (Notion, Obsidian, o una simple carpeta)
La clave es que sea lo más fácil posible.
Si necesitas más de 2 segundos para guardar una idea, la perderás.
2. Curar (organizar para no volverte loco)
Tener 500 ideas sin organizar es como tener 0 ideas.
No sirven para nada.
Una vez por semana, dedica 30 minutos a procesar todo lo que has capturado:
Consolida notas similares
Etiqueta por temas
Marca las que tienen más potencial
Descarta las que ya no te interesan
Esto te dará un banco de ideas listas para usar cuando las necesites.
3. Crear (con o sin inspiración)
Aquí es donde empieza lo bueno.
Y donde la mayoría lo hace mal.
Cuando llega el momento de crear, tienes dos opciones:
Complicarte la vida empezando desde cero
O usar tu banco de ideas + IA para acelerar el proceso
Adivina cuál eligen los creadores más consistentes.
La diferencia entre ser productivo y parecer productivo
Hay una diferencia brutal entre:
Pasarte 3 horas delante del ordenador "intentando crear"
Y publicar realmente algo que aporte valor
Lo primero es parecer productivo.
Lo segundo es serlo.
Y aquí es donde entra la IA.
No como sustituto de tu cerebro.
Sino como una herramienta que te permite centrarte en lo que realmente importa: Tus ideas únicas.
Porque, seamos sinceros:
El 80% de lo que escribes son conectores, ejemplos y transiciones.
Y eso puede automatizarse.
El método BAAM para crear con IA
Para usar la IA sin perder tu voz ni tus ideas únicas, uso este método:
B - Base
Selecciona una idea de tu banco.
La más jugosa.
La que te apetezca desarrollar.
A - Amplifica
Usa la IA para:
Generar diferentes ángulos
Explorar ejemplos que no se te habían ocurrido
Sugerir estructuras posibles
A - Aplica
No copies y pegues.
Absorbe las ideas, cierra ChatGPT, y escribe con tus propias palabras.
Es TU contenido, no el de la IA.
M - Mejora
Vuelve a la IA para:
Pulir la redacción
Comprobar si hay puntos confusos
Sugerir formas de hacerlo más atractivo
El truco para mantener la consistencia usando la IA
(sin perder tu personalidad)
Si hay algo que he aprendido es que la IA puede ser tu mejor aliada o tu peor enemiga.
Todo depende de cómo la uses.
El secreto está en tratarla como tratarías a un asistente humano:
Tú eres el jefe
Tú decides la dirección
Tú tienes la última palabra
Pero para hacerlo realmente efectivo, necesitas un prompt específico.
Uno que te permita mantener tu voz mientras aceleras el proceso.
Y después de probar cientos, he encontrado el prompt perfecto.
El prompt definitivo para la consistencia
(úsalo para crear contenido aunque no tengas ganas)