La motivación es una mentira peligrosa
Los calendarios no funcionan
Hey,
¿Cuántas veces te has dicho a ti mismo: "A partir del lunes, crearé contenido todos los días"?
¿Y cuántas veces lo has cumplido?
Yo tengo un cementerio de calendarios llenos de buenas intenciones.
Google Calendar.
Notion.
Tengo una pizarra en la pared.
Incluso me compré un puto bullet journal.
Todos con el mismo final: abandonados después de dos semanas de entusiasmo.
Y entonces me sentía como un fracasado.
Como si tuviera algún defecto de fábrica.
Hasta que descubrí la verdad:
La motivación es como una batería que se agota.
(No recuerdo en qué libro lo leí).
Cada decisión que tomas durante el día consume un poco de esa batería.
Y hacia el final, no importa cuánto te "motives", está vacía.
Es ciencia, no opinión.
Se llama "fatiga de decisión".
Por eso Mark Zuckerberg usa la misma camiseta gris todos los días.
Por eso Steve Jobs llevaba siempre el mismo uniforme.
No están "ahorrando tiempo en decidir qué ponerse".
Están conservando su batería de decisiones para lo que importa.
Y aquí viene lo interesante:
No hay que depender de la motivación.
Hay que construir sistemas que funcionan cuando la motivación falla.
Que es, básicamente, casi todos los días. Jaja. Puta vida.
Este viernes te enseño exactamente cómo construir ese sistema.
Uno que funcione incluso cuando tu batería está al 1%.
—Javi
P.D.: Hay una razón por la que los gimnasios están llenos en enero y vacíos en febrero: la motivación nunca fue diseñada para durar. Los sistemas sí.